Classes de Exercícios Sénior
O que são as Classes de Exercícios Sénior?
As alterações fisiológicas do envelhecimento moldam o padrão normal do movimento, como o desempenho motor lento em tarefas que exijam velocidade, a diminuição da força e as dificuldades com a coordenação motora fina e o equilíbrio, que à posteriori afetam a marcha e as tarefas diárias. São exercícios adaptados e orientados pelo fisioterapeuta.