Pilates Clínico é um método que envolve precisão, controlo e fluidez de movimentos corporais e respiratórios e a concentração. Tendo como objetivo permitir um equilíbrio entre a performance e o esforço, através da integração do movimento a partir de um “centro” ativo estável. Orientado por fisioterapeutas, Pilates Clínico apresenta objetivos específicos de tratamento baseados na evidência atual e reconhecida internacionalmente. Consiste num conjunto de exercícios adaptados para reabilitação física, divididos em vários graus de dificuldade, tendo como princípio chave o alinhamento corporal, ativação do “centro”, ou seja, estabilidade do tronco coordenado com a respiração.