Fisioterapia
A Clínica Ana Silva trabalha diariamente para oferecer novos serviços de fisioterapia. Atualmente, as áreas de atuação em fisioterapia são os seguintes:
Fisioterapia Neuro-músculo-esquelética
Esta área pretende reabilitar os indivíduos com disfunções e/ou lesões de origem muscular, tendinosa, ligamentar, óssea e sistema nervoso periférico, causados por uma caraterística traumática, início súbito, sobreuso ou doenças degenerativas, tendo como objetivo restabelecer o movimento e a funcionalidade para as tarefas diárias. A Clínica intervém em todas as faixas etárias.
Fisioterapia Neurológica
Atua nas limitações funcionais relacionadas com lesões e patologias do sistema nervoso, ao qual, provocam distúrbios motores e cognitivos, alterando de forma complexa a função e o movimento. As causas podem derivar de situações traumáticas, início súbito e doenças degenerativas. A fisioterapia desempenha um papel crucial para que os indivíduos possam recuperar a sua capacidade funcional e independência. A Clínica intervém em todas as faixas etárias.
Fisioterapia Cardiorrespiratória
É uma área da fisioterapia que engloba o conhecimento da fisiologia cardíaca e respiratória que, por meio de aplicação de técnicas manuais e auxílio de instrumentos, permite a redução dos sinais e sintomas das mais diversas patologias respiratórias e cardíacas, como a dispneia, fadiga, tosse e expetoração. Através de exercícios aeróbicos, capacita os indivíduos para adoção de comportamentos saudáveis a curto e longo prazo, a fim de aumentar a auto-eficácia na gestão da doença. A Clínica intervém em todas as faixas etárias.
Pressoterapia
A pressoterapia é um tratamento terapêutico não invasivo que atua na saúde, mas reflete-se também na estética. A pressoterapia funciona através da compressão mecânica sobre determinada parte do corpo, a uma determinada sequência e velocidade, favorecendo a circulação sanguínea e o sistema linfático. Por conseguinte, diminui a retenção de líquidos, diminui a sensação de pernas cansadas, provocadas pela retenção de líquido e varizes e diminuição do volume por diminuição da celulite.
Programa de Atividade Física para Adultos e Seniores
As alterações fisiológicas do envelhecimento moldam o padrão normal do movimento, como o desempenho motor lento em tarefas que exijam velocidade, a diminuição da força e as dificuldades com a coordenação motora fina e o equilíbrio, que à posteriori afetam a marcha e as tarefas diárias. São exercícios adaptados e orientados pelo fisioterapeuta.
Pilates Clínico
O que é o Pilates Clínico?
Pilates Clínico é um método que envolve precisão, controlo e fluidez de movimentos corporais e respiratórios e a concentração. Tendo como objetivo permitir um equilíbrio entre a performance e o esforço, através da integração do movimento a partir de um “centro” ativo estável. Orientado por fisioterapeutas, Pilates Clínico apresenta objetivos específicos de tratamento baseados na evidência atual e reconhecida internacionalmente. Consiste num conjunto de exercícios adaptados para reabilitação física, divididos em vários graus de dificuldade, tendo como princípio chave o alinhamento corporal, ativação do “centro”, ou seja, estabilidade do tronco coordenado com a respiração.
Quem necessita de Pilates Clínico?
Qualquer indivíduo que pretenda praticar uma atividade física, para prevenção e/ou tratamento, obtendo benefícios, como a ativação correta e fortalecimento dos músculos profundo e superficiais, aumento da flexibilidade e coordenação, correto alinhamento corporal, melhoria da respiração e relaxamento.
Como pode usufruir dos serviços de Pilates Clínico na Clínica Ana Silva?
A Clínica Ana Silva oferece este serviço de duas formas – sessões individuais ou classes.Consulte-nos para saber mais acerca deste serviço.
Psicologia Clínica
A Psicologia Clínica é uma especialidade da Psicologia que se dedica à avaliação, diagnóstico e intervenção em perturbações mentais ou emocionais.
O que faz um Psicólogo Clínico?
Um Psicólogo Clínico faz avaliação psicológica, orientação vocacional e psicoterapia. Não prescreve medicação, mas pode, em conjunto com o cliente, ponderar a necessidade de conjugar a psicoterapia com a medicação. O Psicólogo Clínico pode trabalhar com crianças, adolescentes e adultos, com casais e famílias ou com grupos.
Quando devo ir a um Psicólogo?
As pessoas podem procurar um Psicólogo por diversos motivos. Mesmo quando não existe evidência de uma doença mental, um indivíduo pode necessitar de apoio psicológico devido a questões emocionais (por exemplo, auxílio para lidar com o stress, o luto ou um divórcio) ou simplesmente para ser orientado na tomada de decisões ou na resolução de conflitos internos.
Quais as áreas de atuação na Clínica Ana Silva?
A Clínica Ana Silva oferece as seguintes áreas de atuação:– Acompanhamento psicológico de crianças, adolescentes e adultos e idosos. – Perturbações de humor (por exemplo, depressão); – Perturbações de ansiedade (por exemplo, ansiedade generalizada, fobias, perturbação obsessivo-compulsiva, etc.); – Dificuldades de aprendizagem; – Bullying; – Parentalidade; – Divórcio; – Grupos terapêuticos.
Nutrição
A Nutrição Clínica é uma especialidade vocacionada para educação alimentar, focada igualmente no acompanhamento e tratamento de patologias ou condições específicas.
O que faz um Nutricionista?
Um Nutricionista, na área da clínica, faz prescrição alimentar com base no diagnóstico e estado de saúde, adequando sempre às necessidades, evolução do estado nutricional ou mediante o objetivo do indivíduo. Faz uma anamnese alimentar e presta assistência nutricional individual, elaborando o diagnóstico nutricional, com base nos dados clínicos, bioquímicos, antropométricos e alimentares.Faz prescrição, planeia, analisa e supervisiona planos alimentares terapêuticos individualizados.Em suma, o Nutricionista procura sempre aplicar o conhecimento científico atualizado tanto na prevenção como no tratamento.
Quando devo ir a um Nutricionista?
As pessoas devem procurar um Nutricionista para obter de fonte segura o aconselhamento alimentar a fim de melhorar a sua qualidade de vida, promover o seu estado de saúde ou atingir os seus objetivos.
Quais as áreas de atuação na Clínica Ana Silva?
A Clínica Ana Silva oferece as seguintes áreas de atuação: – Nutrição no excesso de peso/obesidade; – Educação alimentar; – Aumento de peso/magreza; – Aumento de massa muscular; – Nutrição no desporto; – Nutrição no envelhecimento; – Nutrição pediátrica; – Nutrição na gravidez; – Nutrição na cirurgia geral; – Nutrição por sonda; – Dietoterapia em diversas patologias como doenças cardiovasculares, hipertensão, dislipidemia, diabetes, doenças gastrointestinais, anemias, entre outras.
Coaching
O que é o Coaching?
O Coaching é um “Processo Contínuo” que recorrendo a técnicas apropriadas assentes em evidências científicas, “Modelos ou Ferramentas de Coaching”, que associado a outras áreas de saber, permite que o cliente estruture os seus pensamentos e emoções, desbloqueie convicções limitadoras, seja desafiado e capacitado para atingir todo o Potencial Pessoal e Profissional. O “Processo Contínuo” consiste em várias “Sessões de Coaching” que se iniciam na identificação “do desafio a superar – o objetivo”, por parte do cliente (Coachee). Seguidamente o cliente e o profissional de Coach, desenvolvem um Plano de Ação que estabelece quais os passos a tomar na concretização do objetivo pré-estabelecido, nomeadamente no tempo e compromisso necessários. Este processo culmina na Monitorização do Progresso Obtido e nos respetivos ajustamentos quando necessário. Os “Modelos ou Ferramentas de Coaching” utilizados nas sessões de coaching, inspiram-se na aplicação da “Maiêutica”, que recorrendo às “Perguntas Certas” e metodologias apropriadas, levam o cliente na busca de respostas em sintonia com o seu “Mapa Mental”.
Quando devo recorrer a um Coach?
Quando decidir renovar-se, atingir novos objetivos. Objetivos pessoais por autoconsciência, autogestão, consciência social, gestão das relações, etc. Objetivos profissionais/organizacionais quer no desempenho profissional, liderança positiva, intervenção pública, espírito de equipa, riscos psicossociais, organizações autentizóticas (pessoas capacitadas que ajudam outras a estabelecer um equilíbrio). Quando pretender uma vida mais plena, com mais sentido e um propósito de vida mais profundo.
Quais as áreas de atuação na Clínica Ana Silva?
– Coaching Pessoal; – Coaching Organizacional; – Coaching Educacional.

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