A resiliência é uma habilidade que pode ser trabalhada. Ajuda-nos a enfrentar os obstáculos de forma mais flexível e a vivenciar as adversidades de forma mais positiva e com menos sofrimento psicológico.
Nestes tempos em que as adversidades estão constantemente a aparecer nas nossas vidas, vale a pena pôr em prática estes passos e trabalhar a sua resiliência.
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Clínica Ana Silva.