Psicologia online ou presencial
Necessita de recorrer a serviços de Psicologia Clínica? Pretende consulta online, através do WhatsApp, Facebook, Instagram, Telegram ou Skype? Ou prefere presencial, na nossa clínica, em que todas as recomendações de higiene e segurança, indicadas pela DGS, são...
Fisioterapia em tempos de covid-19
Necessita de cuidados de fisioterapia? Em todos os nossos tratamentos, o paciente está devidamente protegido do Covid-19, através de uma constante desinfeção do espaço, materiais, ventilação e EPI´s. Se necessitar de contactar connosco, pode fazê-lo das seguintes...
Pilates clínico – Aulas online e presenciais
Conhece as nossas aulas de Pilates Clínico? Sabia que podem ser presenciais ou online? Nas aulas presenciais, são tidas em consideração as normas de segurança devido ao COVID, tais como, uso de máscara, desinfecção de mãos, desinfecção do pavimento, ventilação...
Nutrição – 8 de novembro, dia europeu da alimentação e da cozinha saudáveis
Hoje, 8 de Novembro, comemora-se o Dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudáveis. A Nutrição ajuda a estabelecer uma alimentação saudável, para o bem da sua saúde. Fale connosco para marcar a sua consulta de nutrição, presencial ou online. Se necessitar de...
Psicologia – Resiliência
A resiliência é uma habilidade que pode ser trabalhada. Ajuda-nos a enfrentar os obstáculos de forma mais flexível e a vivenciar as adversidades de forma mais positiva e com menos sofrimento psicológico. Nestes tempos em que as adversidades estão constantemente a...
Psicologia – Psico-oncologia
Em Portugal, o cancro é a 2ª maior causa de morte. Cerca de 30-40% dos pacientes oncológicos sentem dificuldades em adaptar-se à doença e aos tratamentos e apresentam perturbações emocionais (principalmente, depressão e ansiedade). O acompanhamento psicológico tem um...
Fisioterapia aplicada às mãos
Esta paciente trabalha numa fábrica de confecção, pelo que, efectua muitos movimentos repetitivos e de esforço significativo.A paciente não consegue esticar a mão e apresenta edema e dor. Iniciamos o tratamento de fisioterapia, para que possa desempenhar melhor o seu...
Fisioterapia – tratamento a uma luxação
Esta paciente foi sujeita a uma cirurgia, devido a um joanete (hallux valgus). Passado um mês, deu uma pancada no mesmo local da cirurgia, o que lhe provocou uma luxação do dedo do pé (deslocação do dedo). Foi intervencionada novamente para colocar uma "ponte de...
Psicologia – Ansiedade
Consegue identificar de que forma a sua ansiedade se manifesta? Veja aqui algumas das formas mais comuns de manifestações de ansiedade e não hesite em procurar ajuda caso se identifique com as mesmas. A ansiedade tem solução! Se necessitar de contactar connosco, pode...
Fisioterapia: Semi-passo anterior/posterior
Na fisioterapia, cada caso é um caso. São várias as técnicas que um profissional qualificado tem ao dispor, para fazer o melhor pelo seu paciente. A imagem retrata a preparação para treinar um semi-passo anterior/posterior, para melhorar a marcha do paciente. Esta é...